2019年流感高发季:这些预防和控制要点不可不知

文章摘要：流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

　　近日，刘德华因流感取消4场演唱会的新闻引来各方热议。面临流感，我们该做些什么？

　　首先让我们来了解下“赫赫有名”“让名人也低头”的流行性感冒是一种什么病呢？

　　流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起发热（部分高热）、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。在世界范围内引起过暴发和流行。

　　流感起病急，轻症流感常与普通感冒表现相似，但发热和全身症状更明显。且部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。

　　据中国流感监测网络2019年第一周（2018年12月31日-2019年1月6日）发布的数据，我国内地南北方省份流感活动水平继续上升，目前已进入高峰期，但整体活动水平低于去年同期。监测到的流感病毒主要是亚型是甲型H1N1，其次为A（H3N2）亚型。

　　病原学分析未发现主要流行株在抗原性、基因特性和耐药性上发生明显变异。

　　那么我们在流感面前应该怎做呢？

　　保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：

　　增强体质和免疫力；

　　勤洗手；

　　保持环境清洁和通风；

　　尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

　　保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

　　学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，不带病上班、上课，减少病毒的传播；

　　出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

　　疫苗接种

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。